吃不进东西怎么办？
1、吃米粥 准备一点大米，煮成比较稀的粥，放一点盐调味，可以加点青菜在里面，味道更好。如果胃不舒服，也可以把大米熬烂一些。 注意，不要吃太多甜食，比如糖水、果干等，可能会加重胃酸的分泌。
2、喝酸奶 很多胃病都是由于胃酸分泌过多导致的。这时可以喝一点含有益生元的酸奶，促进胃肠道蠕动，调节肠道菌群，对胃病有一定的改善作用。不过要注意，不要在空腹时候喝过多的酸奶，避免产生较多气体，引发腹胀、腹痛等症状。
3、吃面食 面条、馒头等富含碳水化合物，可迅速刺激胃肠粘膜，引起胃肠反射，从而加速胃肠蠕动，有助于胃病好转。但需注意，烹饪方式以清淡为主，尽量少放油，也不要加入太多的调味品。
4、吃蔬菜 菠菜、胡萝卜、番茄、山药、南瓜等蔬菜中含有的营养物质，对于胃部功能存在着一定的影响作用。特别是锌元素，是人体必需微量元素之一，对食欲、消化功能以及免疫功能均有重要影响。可以在平时的饮食中多吃一些这类食物，增加营养摄入。 如果吃了食物后肚子还是胀气很厉害，可以通过按摩的方式来缓解。 饭后揉腹能加速肠胃蠕动，让积食尽快排出体外；睡前也可以揉一揉，帮助改善睡眠。 不过需要注意的是，肠胃不好的人，不要一次性吃得太多太饱，少吃难消化和高蛋白的食物。