动物怎么补钙用什么牌子好?

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首先,钙是动物必需营养素,具有维持骨骼与肌肉兴奋、神经传导、血液凝结、内分泌等作用。如果长期缺钙,会出现骨软病和骨质疏松等。但是钙也不是吃得越多越好,过量摄入钙会难以吸收利用,导致体内元素失调,引起中毒反应。 目前市面上有各种各样补充钙质的产品,有液体、片剂、粉剂还有冲剂等等,那么,到底哪一种才是最好的选择呢? 其实,不同形态的钙营养品有它们各自的优势。例如:液体的钙能直接喝,很方便;片剂的钙含量一般较高;粉的钙容易吸收,但不易携带;而冲剂的钙含有微量元素促进钙的吸收。 大家不必纠结于种类,关键看自己适合哪种,以及需要补多少量。 值得一提的是,无论食用什么样的钙产品,最好在饭后服用,这样可以减少对胃肠的刺激,同时,每天服用的时间最好选择在早晨或夜间休息时,这样才不会影响日常的活动。 如果通过食用牛奶、蔬菜、豆制品等植物来源的钙可以补充足够的钙质,那么就没有必要再购买钙片之类的保健品了。一般来说,正常饮食的人不会缺乏钙。但如果想要快速达到补钙的目的,还是建议服用含有活性钙的营养品,这样效果会更加显著。

市面上的钙剂品牌很多,除了选择口碑好的大品牌之外,还可以根据含钙的量进行选择。目前,市面上有许多标注着“含量高”、“高浓缩”、“每粒含xx毫克钙”等产品,这些字眼意味着什么呢? 一般来说,人体每日需要摄入800-1200毫克的钙,而咀嚼片型的钙剂所含的钙量约为300毫克/片,因此要摄入4次才能满足人体的所需。如果标注“含量高”,则代表一片咀嚼片里含的钙量高于以上数值,如标示的是500毫克且吃了两片,则等于吃了1000毫克钙,超过了一天需要的量,应该不会有太大的问题,但不宜长期服用。 而含有维生素D的钙剂有利于钙的吸收,更适合中老年人、孕妇、肥胖者、胃酸过多者和消化不良者服用。

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