牙龈炎嘴巴臭怎么办？
牙齿有臭味，可能是有牙周炎或者牙龈炎的情况存在。 这时需要到医院口腔科检查一下，如果明确有牙周炎或者牙龈炎，需要及时治疗。 因为牙周炎是牙齿周围的骨头萎缩，一旦形成很难恢复，就像水土流失后的树木，虽然表面上树冠可能恢复了，但是根部的土壤已经流失掉了，再怎么努力也不能恢复到从前的状态；而牙龈炎如果不治疗，也可能由普通的炎症发展成牙周炎，因此也是应该尽早治疗。 导致牙周炎、牙龈炎的原因可能是口腔卫生控制得不好，有蛀牙没有及时补，也有可能是刷牙方式不够正确（比如使用横刷法，或者牙刷刷毛太硬等）。也可能是偏侧咀嚼、咬唇、吐舌等不良习惯导致的。
如果发现有上述问题，应及时解决。 如果已经形成了轻微的牙龈炎和牙周炎，可以先看看牙医，进行牙周洁治（也就是通常所说的洗牙）。
洗牙可以把牙齿表面的牙结石清除掉，牙结石是由于细菌作用在牙齿表面沉积起来的，这些细菌可以产生毒素，直接伤害牙齿周围骨骼及牙龈，而且牙结石表面附着了大量的菌斑矿化后形成的坚硬固体，刷牙不能清除，只能由专业医生用器械刮去。
通过洗牙，不仅可以消除牙周炎、牙龈炎，预防龋齿，还可以减轻口臭。一般建议半年到一年洗一次牙。
除了定期洗牙外，日常生活中还应做到以下几点：
1.注意口腔卫生，做好“三护”：即保护好牙齿、保护好牙龈、保护好口腔咽喉。勤刷牙，掌握正确的刷牙方法（详见公众号往日文章《牙疼不是病，疼起来真要命！告诉你正确刷牙方法》）；
2.改正不良习惯，忌烟酒；
3.多吃清淡食物，避免辛辣刺激。