嘴巴很臭是怎么回事？
口臭已经严重影响了我的生活，之前没有意识到口臭这个问题，也不知道口臭究竟是怎么来的。 记得有一次与领导开会谈项目，正当我侃侃而谈的时候，领导突然来了一句：“王……王总，你是不是刚刷完牙啊？” 当时我一脸懵逼，我说早上刚起来的啊！难道有口臭吗？我赶紧打开车门，然后呼吸了一口新鲜的空气，结果还是有点臭味（捂脸）。于是我马上回到公司，洗了三遍澡，刷牙，洗脸，换掉身上的衣服，终于没臭味了。才放心的去参加接下来的会议。 后来问了一个经常口臭的哥们，他说他也有口臭，而且很久了，一直不知道，也是偶然一次跟客户聊天才知道自己有口臭的。听完他的经历后，我开始怀疑我自己是不是也是有口臭呢。 果不其然，回家拿起手机百度了一下自己是否有口臭，看到上面写着用手指端捏住鼻孔，用力向外擤气，看是否有臭味。（哇！好厉害！）于是我用手指端轻轻捏着鼻孔，用力往外呼了一口气，瞬间我后悔了，那味道直接喷出来了，竟然还有臭味！！！天哪！我是怎么闻到的！！！ 原来我也有口臭呀！！！吓死宝宝了！！！
后来经过不断的摸索，发现只要我不吃大蒜、大葱、韭菜等辛辣刺激的食物，口臭就轻很多；饭后一定要刷牙漱口，保持口腔湿润，口臭也轻很多；另外每天尽量在饭后嚼两粒茶叶，对于去除口臭也很有帮助。当然这些只是治标不治本，最重要的还是要找到口臭根源在哪里。
通过翻阅了大量的资料，以及询问了专家之后，我发现引起口臭的主要原因是肠胃功能紊乱造成的。因为食物长期堆积在肠胃中未能及时消化，造成有害菌大量繁殖，从而分解食物残渣和胃酸分泌出来的酸汁，产生出胺类物质，这种物质就是导致口臭的主要成分。 所以要想彻底去除口臭，就必须得从肠胃功能开始调理。这里有一个很重要的知识点要跟大家分享一下：由于现代人的生活节奏加快，很多人有熬夜的习惯，并且喜欢在凌晨一两点吃宵夜，这个时间段正是人体新陈代谢最缓慢的时期，胃肠蠕动能力较弱，如果此时吃得肥甘油腻，就很难被肠胃吸收，因此就会滞留在肠道之中，滋生细菌，产生恶臭气体。所以建议改掉不良的生活饮食习惯，早睡早起，勤锻炼身体。