嘴巴臭怎么办?
我嘴也很臭....然后我知道一个办法,就是在嘴里含一口水(不要太多),然后再吐掉,反复几次后,臭味会减少很多! 这个方法真的有用,因为我也是嘴臭患者,而且我是在看了杨迪的某次综艺后学会的哈哈哈.... 具体哪个节目不记得了,反正就是杨迪在做节目时,说自己有口臭,然后试了很多的方法,最后发现这个办法能减轻口臭,然后在节目中就边吃辣椒边用这个方法治理口臭 ,当时感觉好厉害啊,立马拿小本本记下来,回家就用上了(๑•̀ㅂ•́)
还有还有,我在《健康之路》中看到过一个方法,是关于口腔异味的,还分步骤的哦~ 第一步:清洗漱口 因为口腔中除了味道外,还有很多细菌呢,所以先要清洗一下。可以选择清水或者盐水(淡盐水效果更好哦),狠狠地刷一遍牙,清除牙齿中的牙菌斑和牙结石(洗牙只能清洁牙齿表面的污垢,牙菌斑和牙石还是要靠牙医用专门器械去除哟~);
第二步:嚼口香糖 饭后嚼一嚼清新口气的口香糖,可以抑制口腔内细菌的滋生,暂时缓解口气;
第三步:按摩鼻翼 用手指按摩鼻翼两侧的迎香穴,能够促进血液循环,从而消除口臭。 当然,口臭不是一朝一夕形成的,所以祛除口臭也需要一个循序渐进的过程。
在日常生活中还要做好以下几点,才能从根本上消除口臭呀~ ①每天多喝温水稀释口腔中的唾液,有助于分解食物残渣,清口除臭②饮食清淡,少吃辛辣油腻的食物③按时刷牙,做到三餐后、睡前都清理口腔④及时祛除牙缝里的饭菜渣,保持牙线的日常清洁⑤每次吃完零食都要认真刷牙⑥使用漱口水,注意不要用刺激性太大的哦⑦定期洗牙,一般半年到一年一次⑧坚持泡脚,最好每天晚上泡一会(祛脚气效果超棒)⑨每天坚持按穴位(合谷穴、足三里穴)