冬天身体基本没什么温度很怕冷？
这属于阳虚，阳气不足，全身发冷，这种情况建议看中医，用中药调理一下 。西医没有什么好办法。 平时多吃一些温补的食物，少吃生冷食物。 多吃含铁和蛋白多的食物，例如瘦肉、鸡蛋、大豆等；还要适当增加富含钙食物的摄入，如奶类、豆类及其制品、海产品、核桃、南瓜子等。
还应多食用新鲜的蔬菜水果，以补充足够维生素。 另外，可以坚持每天用温水泡脚（最好能泡到小腿处），能够加快血液循环、改善畏寒症状。 还可适量吃些甜食，由于体内缺乏胰岛素，会使得体内脂肪过多积累，出现畏寒等症状，而适量吃点甜食能够降低体内的胰岛素水平，从而缓和症状。
不过，要注意的是，食入的糖不要一次性过量，以免引发肥胖等其他问题。 最后，保持乐观的心态，戒烟戒酒也很重要哦！