正常大便几天一次？
正常人一天一次，或者一天两次。 吃坏肚子，腹泻严重会出现一天多次；
1、腹泻会导致体内水分和电解质丢失，如果补充不及时会表现出脱水症状，需要及时静脉补液以补充丢失的水分和电解质；
2、急性肠炎一般预后良好，发病后一周左右多能自行恢复，但是此时肠道的功能还没有完全得到修复，因此建议饮食上还是以清淡为主，少吃辛辣油腻的食物来刺激胃肠；
3、一般来说只要不是长期腹泻，对营养的吸收不大有影响，不必过于担心营养物质的流失而大量进补。 但是如果是慢性肠胃炎、结肠炎等引起的反复腹泻，就需要特别注意营养的补充了，比如可以服用一些活性益生菌，像水苏糖等的食品，来调节肠道的菌群，抑制有害菌的生长，减少有害物质的吸收，同时可以服用一些蛋*白质丰富的饮食，来增强抵抗力。