大便咖啡色正常吗？
我拉了将近10年的深色便便，就是咖啡色或者深咖色的那种，非常深，类似黑芝麻糊的那种…… 刚开始也非常紧张害怕，去医院问医生，医生说没有血就没有太大问题，可能和我吃了含有铁元素的药有关（我之前有缺铁性贫血），让回去多吃菜就能解决了，结果果然如此…… 但是后来又有几次这种情况，我就有些纠结了——难道一直是药物导致的么？ 于是我又去医院，给医生看了之前吃的各种药，他说有个药是补铁的，可能又有点关系，让我回去多吃青菜水果就好了…… 可是到了夏天，这种棕褐色的便便又出现了，而且是一天一次，一次量还很大…… 我真的快被这些奇怪的便便搞出神经病了！天天都在担心是不是疾病的前兆什么的……
再次去医院，这次换了家医院，给医生看了便便，他说没什么大事儿啊，很正常，估计是我最近饮食的问题，建议我去吃些新鲜的蔬菜和水果，尤其是绿叶蔬菜，可以补充丰富的维生素和微量元素。 我回到家里，按照医生说的做了——一天吃很多次蔬菜，尤其喜欢吃菠菜，每天饭桌上都要摆着新鲜的生菜、油麦菜、菠菜…… 神奇的是，这样坚持了两周，我的便便居然变回了正常的黄色软软的一条……
太不可思议了！！！
从此再也没有出现过异常便便，终于恢复了健康～
所以根据我的经历，大便黄色软软一条的就是最健康的咯～