怀孕猫咪吃得少睡得多?
最近有网友在微博晒出聊天截图,内容是一位网友向专家求助,自己的猫怀孕了,但是却什么都不想吃,一直睡觉,担心影响胎儿。而专家回答道,食少眠多是正常的现象,要注意观察。
但是令猫咪主人担心的是,明明孕猫平时十分爱吃奶糕,但是现在却对零食和主食都没有兴趣,一天睡二十个小时,连爬都懒得爬。爱猫的朋友看到这一场面,无不心疼主人,同时感叹怀孕真是个恐怖的事情,连猫都无法抵御。其实不仅是猫,怀孕对人来说也是如此。这两天正值情人节,想必不少恩爱的小夫妻和恋爱中的男女,都计划着约会和礼物。但是令人痛苦的前痛经又出现了。这个以疼痛为主要症状的综合征,让很多女性都饱受磨难。据相关数据统计,我国孕产妇妊娠疾病的发病率约为50%。而其中,妊娠头痛是发病率最高的症状,能达到80%,剩下的20%是妊娠痔疮和高升水肿。
面对这么可怕的疾病,女性们能够做什么来保护自己呢?这里值得提醒的是,不少女性在怀孕后都疏于护理头发,要知道的是,产后脱发是非常严重的,且头发一旦大量脱落,就不会再生了。所以怀孕后,在食物摄取上要避免营养单一体,即摄入过多的高脂肪食物。因为生完孩子之后,很可能就会出现体重增长过多,而出现产褥期肥胖。
至于孕期的女性,由于被妊娠高血压综合征等并发症所困扰,所以更需注意饮食。以小米南瓜糊糊为例,小米能起到补益脾胃的作用,而南瓜则是丰富的维生素和微量元素。
但如果有妊娠糖尿病的产妇则不适宜吃。怀孕妇女的膳食应该在膳食宝塔中选取,按照不同的孕月和孕妇状态来搭配餐谱。5个月以上的孕妇可以从膳食中添加液体饮料,一天一杯250ml牛奶或一瓶酸奶,一杯豆浆,一碗猪肝汤等等。牛奶,豆浆等富含蛋白质和钙。而猪肝汤则是锌的极佳来源。但要明确的是,孕妇只要没有明显贫血症状,无须额外补充铁。