孕妇可以吃大骨头吗？
可以，但是建议少吃，因为骨头汤里除了含钙以外，还含有大量的脂肪和嘌呤，而孕期对于这两种物质的摄入都是需要特别注意的！ 1、脂肪 在孕早期胎儿生长发育所需的能量来自母体脂肪的代谢，如果膳食中摄入充足的脂肪，就可以满足胎儿发育的需求了；但是如果摄入过量，就会造成胎儿营养过剩，并且引起肥胖，在孕期肥胖不仅会加重孕妇的负担，对胎儿的正常发育也有很大影响。 建议孕妇每日饮食要摄取足够的营养，但需要注意食物的热量，减少高脂食物的摄入。
2、嘌呤 人体组织器官中存在着多种酶，它们都具有促进嘌呤合成的作用，并且这些细胞还会从外界环境中摄取大量的嘌呤，从而进一步合成尿酸。 当血液中尿酸达到一定浓度时就可能会形成晶体，进而引发痛风急性发作。 对于孕妇这个特殊群体来说，不仅需要在饮食上控制嘌呤的摄入，还需要注意不要过度劳累，以免诱发痛风。 虽然肉类中含有较多的嘌呤，但是并不是所有肉类都高，例如瘦猪肉的嘌呤含量就比较低，可以作为日常蛋白质的主要来源之一。还可以多吃豆类及豆制品，它们所含的嘌呤都不高，且富含优质的蛋白，是很好的补品。