孕妇可以吃鸡骨头的骨髓吗？
可以的，不过建议少吃点，毕竟里面含有胆固醇和嘌呤，吃多了不好。 孕期是一个特殊的生理时期，由于激素水平的变化、血容量增加、饮食习惯改变等因素可能会导致孕期出现缺钙的症状，如腿部抽筋、关节疼痛等，此时可以通过适当补钙缓解症状。 但并不是所有人都适合通过补钙来改善孕期不适的情况。 如在孕早期有妊娠反应的孕妇，因胃酸分泌减少、胃肠道蠕动减慢，会有食欲下降的情况，很多食物可能闻着味道都不想吃，更别说吃下去； 又或是有些孕妈对钙质吸收利用的能力较弱，不管如何补充，效果都不明显。 这些原因都可能造成孕期缺钙，需要及时进行矫正，否则可能会带来一些并发症，影响胎儿的健康发育。 对于孕期缺钙的情况，首先需要明确病因后再进行处理。如果是营养摄入不足引起的，就需要及时改善膳食结构，多食用含钙丰富的食物，如鱼虾、鸡蛋、牛奶、豆制品等。 如果是通过饮食不能很好地获取钙元素，则可以考虑服用补钙制剂，如碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒，同时加服维生素D滴剂以促进钙的吸收。
对于孕妇来说，一般建议在孕中期开始补钙，每天不超过2000毫克（相当于6片碳酸钙颗粒），分次服用，以减少对胃肠道的刺激。 如果在孕晚期有大量出血或胎盘提前老化的情况，也应考虑是否因为缺钙导致的，应及时进行补钙处理，以免对胎儿的生长发育造成影响。