孕妇缺微量元素吃啥药?

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孕期由于胎儿发育迅速,母体为了供应胎儿营养,自身的代谢增加,对维生素、矿物质的需求也大大增加。如果饮食上不能及时获取或者补充,就容易出现缺乏的情况,需要及时通过服用营养素制剂的方式补充。 对于中轻度的元素缺乏,可以选择服用营养素制剂来补充,如铁剂、叶酸、钙片等;但如果存在严重的缺乏,比如缺铁性贫血,那么就不单纯靠补充营养品了,还需要在医生指导下进行铁剂的口服或注射治疗。 不过,在补充这些营养素时,也有一些需要注意的地方。

1.叶酸:预防宝宝神经管发育畸形。天然食物中的叶酸属于水溶性维生素,容易吸收利用,且不会产生副作用。所以,对于备孕及孕期妇女,推荐每日服用叶酸预防量400微克(相当于斯利安片4粒),直到妊娠3个月为止。

2.钙剂:促进胎儿骨骼发育,预防产妇骨质疏松。对于孕中期和孕晚期的准妈妈来说,每天应分别补钙200毫克、500毫克,最好选择含有维生素D的钙剂,帮助钙的吸收。

3.铁剂:预防妊娠期贫血。从孕中期开始,准妈妈对铁的需要量明显增加,如果没有摄入足够的饮食铁,就应及时补充铁剂。但应注意,铁剂的服用时间不宜过长,以免引起不良反应。

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