哈士奇可以吃生卷心菜吗？
家长朋友都想要知道孩子多吃卷心菜有什么好处，卷心菜是大家都十分熟悉的一种蔬菜，它营养丰富口感脆嫩，而且食用方法多种多样，卷心菜是我们生活中十分常见的蔬菜，也是一种性价比十分高的蔬菜，经常摄取一些卷心菜对人的身体十分有益，那么，大家知道二哈可以吃生卷心菜吗？
1、卷心菜富含果糖，麦芽糖，淀粉和蛋白质等营养物质，可供人体消耗摄取。另外它还富含胡萝卜素，维生素C，维生素B1，维生素B2和钙磷铁等矿物元素，可以为我们的身体提供需要的营养成分，而且，卷心菜富含膳食纤维，可以润肠通便，防止便秘，清除体内毒素。
2、卷心菜中钾的含量较高，也就是说常吃这种蔬菜有利于我们排出体内多余的钠。钾在人体中主要分布在细胞内，有一定的硬度，它是构成肌肉和血管的重要成分，骨骼和牙齿也有大量的钾，肌肉疲劳时，多吃卷心菜，可以从食物中摄取到一定的钾，对运动后四肢无力，身体疲乏等症状有很好的缓解作用。
3、卷心菜富含维生素C，生吃的话可以保持其的营养价值。维生素C具有抗癌，抗寄生虫，预防衰老，杀菌消炎，治疗胃痛，辅助治疗贫血等症状，如果生吃卷心菜的话，可以保持其营养价值，而且能清除体内毒素，对我们的皮肤也有很好的维护作用，可以有效减少皮肤黑斑，肌肤嫩白等。
孩子多吃卷心菜有什么好处
1、卷心菜富含叶酸，这层营养物质可以有效避免胎儿畸形，降低胎儿出生时的缺陷发生率，所以，孕妇朋友多吃卷心菜可以补充叶酸，防止胎儿畸形，另外卷心菜富含镁，能促进蛋白质的合成和预防孩子贫血。
2、卷心菜富含膳食纤维，这种膳食纤维是植物纤维素，可以通便预防便秘，排毒减肥，预防疾病。特别是肠胃功能不佳，肠道蠕动较低的人多吃卷心菜，可以得到很好的改善作用，它可以把体内废物排出体外，有利于我们的胃肠健康。
3、卷心菜富含维生素C，这在维生素家族中占据重要位置，它可以软化血管，促进血液循环，保持血管的弹性，可降低血液中胆固醇的含量，减少心脑血管疾病的发生，增强人体的免疫力，所以，多吃卷心菜可以帮助我们降低疾病发病率。