为什么大便老不成型？
“便”常问常新，“秘”也常有！ 为什么你的大便老是稀软的、黏腻的、不成形呢？ 首先我们要了解大便的形成过程（如下图） 大便的形成与胃、小肠、大肠的关系密切，而其中任何一环节出现问题都可能造成大便不成形。 那出现这种情况，我们该从哪些方面去考虑调理呢？
1. 饮食习惯 不合理的饮食习惯可能伤害肠胃，造成消化不良，从而导致大便不成形。例如，吃得过饱或经常吃大量不易消化的食物都有可能影响消化，从而形成腹泻。 因此饮食要规律，不过饱过饥；尽量少吃难消化、油腻的食物；多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，有助于保持大便成型。
2. 药物因素 有一些药物会导致腹泻，例如抗生素、激素类药物、免疫抑制剂等，如果服用此类药物导致腹泻，应该及时告知医生。 另外，有胃肠道疾病的患者，如果长期服药，也应该注意药物的副作用。
3. 生理因素 生理性原因造成的腹泻多由进食不当引起，比如吃的过多过急、过早摄入难以消化的零食，或者过度紧张、受惊吓等等。 对于这些原因导致的腹泻，大多不需要药物治疗，调整饮食习惯，改变不良生活习惯就能够逐渐缓解。
4. 疾病因素 如果长期腹泻，而且排除上述原因，则需要注意是否由疾病引起。特别是患有肠道炎症性疾病时，由于细菌、病毒等病原体感染会造成肠功能紊乱，进而引起腹泻。 有些胃肠道的器质性疾病也会导致腹泻，如胃溃疡、胃癌、食道癌等，这些疾病引起的腹泻往往伴有恶心、呕吐等其他伴随症状，且较严重，需要及时就诊治疗。